Pohádáte se, on se omluví, vy odpustíte. O měsíc později se historie opakuje.
Tyto cykly „prohřešek – omluva – odpuštění“ jsou podle zpravodaje jako rozbitá deska, která nakonec přestane mít smysl.
Slova omluvy ztrácejí na váze a odpuštění se nestává aktem milosrdenství, ale unavenou formalitou, za níž se skrývá rostoucí hora nedůvěry. Nebezpečím takových cyklů je iluze řešení.
Pixabay
Zdá se, že od chvíle, kdy byly vydány omluvy, je konflikt u konce. Pokud se však chování nezmění, znamená to, že kořen problému nebyl zasažen. Omluvy se mění v levnou měnu, kterou partner platí za právo udělat stejnou chybu znovu, aniž by nesl skutečné důsledky.
Psychologové říkají, že po určitém množství opakování nastává „emoční bankrot“. Jednoduše se už nedokážete přimět k tomu, abyste věřili v upřímnost lítosti.
Důvěra, když se znovu a znovu rozbíjí a lepí, se stává jako křehký porcelán pokrytý sítí prasklin a rozpadá se při sebemenším doteku. Odborníci na konflikty trvají na tom, že skutečná omluva má tři části – lítost, odpovědnost a plán nápravy.
Pokud třetí část chybí, nejedná se o omluvu, ale o manipulaci s cílem zakrýt skandál. Otázka by neměla znít „omlouváte se?“, ale „co uděláte, aby se to už neopakovalo?“.
Osobní zkušenost těch, kteří se z bludného kruhu vymanili, často zahrnuje obtížné rozhodnutí přestat s odpuštěním jen tak z plezíru. Člověk si musel říci: „Slyším tvou omluvu, ale pro mě je teď důležitější vidět změnu.
Přerušme tento rozhovor a vraťme se k němu, až budeš moci nabídnout řešení“. Je to bolestivé, ale je to jediný způsob, jak zastavit kolotoč.
Někdy se zacyklení odpuštění skrývá za neochotou vidět problém jako celek. Odpustit konkrétní prohřešek je snazší než si přiznat, že žijete například s někým, kdo je chronicky neuctivý nebo nezodpovědný.
Tím, že se soustředíte na detaily, se vyhýbáte hlavní otázce: Jste ochotni se s touto vlastností v zásadě smířit? Pokud váš partner dělá stále stejné chyby, možná mu tato dynamika vyhovuje.
Dostal svůj díl viny, bylo mu odpuštěno – incident je do příště zažehnán. Pouze vy můžete tento cyklus přerušit tím, že odmítnete hrát podle těchto pravidel a budete požadovat skutečnou změnu, nikoli rituální slova.
Když odpuštění přestane být automatické a stane se vědomou volbou založenou spíše na činech než na slibech, nastává ve vztahu zdravá vážnost.
Dáváte najevo, že vaše důvěra a hranice nejsou hračkou. A buď to váš partner začne oceňovat, nebo vztah skončí, což je v takovém případě také uvolnění.
Přečtěte si také
- Proč společné koníčky nesbližují lidi tak, jak si myslíme: jak se koníčky stávají polem pro skrytou rivalitu
- Jak vaše přátelství testuje vaši lásku: proč mohou být společní přátelé katalyzátorem krize
