Zvykli jsme si myslet, že láska je o splynutí, o rozplynutí se jeden v druhém, o „my“, které stírá jednotlivá „já“.
Psychologové však varují: totální splynutí je nebezpečné, protože bez zdravých hranic se vztah mění nikoli ve spojení dvou individualit, ale v závislost, kdy se jeden dusí z kontroly a druhý z odpovědnosti za cizí štěstí, uvádí zpravodaj .
Monografie psychoanalytičky Iriny Minasyan to říká na rovinu: hranice mezi připoutaností a závislostí je velmi tenká a její překročení je snazší, než se zdá, zejména pokud vám v dětství nebyla dána zkušenost bezpečného odloučení .
Pixabay
Když se jeden z partnerů zcela rozpustí v tom druhém, přestane existovat jako samostatná osoba: jeho zájmy, přátelé, kariéra, sny – vše je obětováno na oltář vztahu. Navenek to vypadá krásně: „žiji s tebou“, „jsi pro mě celý svět“, ale uvnitř takové konstrukce vzniká obludné napětí.
Protože není možné dýchat za dva lidi, není možné být zodpovědný za cizí emoce, není možné být pro druhého člověka jediným zdrojem smyslu – je to nemožné břemeno, které dříve či později rozdrtí i ta nejsilnější záda.
Studie z roku 2022 potvrzuje: lidé s vysokou mírou spoluzávislosti vykazují více negativního chování ve stresových situacích a vnímají více problémů ve vztazích, zatímco počet pozitivních interakcí se u nich nezvyšuje .
Paradoxem bezmezné lásky je, že pouto neposiluje, ale ničí: člověk zapomíná, kde končí a začíná ten druhý, a v této mlze se ztrácí to nejcennější – respekt k individualitě partnera. Vždyť respektovat můžete jen toho, kdo je sám sebou, ne někoho, kdo se stal vaším stínem.
Zdravé hranice nejsou o chladu a odtažitosti, jak si mnozí lidé myslí, ale o upřímnosti: „Takový jsem, takový potřebuji, takový je můj postoj“ . Když toto můžete říci svému partnerovi beze strachu z odmítnutí, když vás vyslechne a nesnaží se vás předělat podle svého formátu, vzniká skutečná důvěra.
Není postavena na fúzi, ale na setkání dvou soběstačných lidí, kteří se rozhodli být spolu, protože se cítí dobře, a ne proto, že se bojí samoty.
Hranice nejsou zdí, kterou postavíte mezi sebe a toho, koho milujete, jsou právě tím plotem, za kterým můžete v klidu růst s vědomím, že vaše území je v bezpečí. Psychoanalytici připomínají, že opravdová láska je možná pouze mezi dvěma jedinci, kteří se nebojí samoty a nepoužívají svého partnera jako berličku.
Teprve když jste sami v sobě celiství, můžete svou celistvost sdílet s druhým, aniž byste na oplátku žádali jeho duši.
A to je ten paradox: čím pevnější jsou vaše osobní hranice, tím blíže k sobě můžete druhého pustit, protože se nebojíte – víte, že se nerozplynete, neztratíte sami sebe, nezaniknete v tomto krásném splynutí.
Přečtěte si také
- Proč jsou konflikty nevyhnutelné a kolik jich je potřeba pro zdravý vztah? Psychologie hádky jako aktu lásky
- Proč se bojíme milovat doopravdy a proč si z citů děláme byznys plán?
